Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
2015-11-20 piątek - DT IF v1 / dzień - 19 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,9 Waga tłuszczu 17,6 Zapotrzebowanie 3 126 Dieta 3 731 Bilans 605 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19,5h CZAS UCZTY - 8h MAKRO [...]
2015-12-03 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 32 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,0 BF 19,6 Zapotrzebowanie 3 214 Dieta 3 289 Bilans 75 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2015-12-07 poniedziałek - DT IF v1 / dzień - 36 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 99,2 BF 19,7 Zapotrzebowanie 3 085 Dieta 2 687 Bilans -398 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2015-12-14 poniedziałek - DT IF v1 / dzień - 43 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,0 BF 20,0 Zapotrzebowanie 3 267 Dieta 2 945 Bilans -322 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2015-12-15 wtorek - DT IF v1 / dzień - 44 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,7 BF 19,4 Zapotrzebowanie 2 994 Dieta 2 982 Bilans -12 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO [...]
2016-01-07 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 67 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,6 BF 19,9 Zapotrzebowanie 3 145 Dieta 2 193 Bilans -952 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 5h MAKRO Kcal [...]
2016-01-26 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 86 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,0 BF 19,8 Zapotrzebowanie 2 343 Dieta 2 377 Bilans 34 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2016-02-06 sobota - DT IF v1 / dzień - 97 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,0 BF 19,0 Zapotrzebowanie 3 116 Dieta 2 553 Bilans -563 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 10h MAKRO Kcal [...]
2016-02-12 piątek - DT IF v1 / dzień - 103 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,5 BF 19,1 Zapotrzebowanie 3 336 Dieta 3 642 Bilans 306 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-02-15 poniedziałek - DT IF v1 / dzień - 106 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,4 BF 20,0 Zapotrzebowanie 3 572 Dieta 2 605 Bilans -967 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2016-02-19 piątek - DT IF v1 / dzień - 110 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,4 BF 18,5 Zapotrzebowanie 2 785 Dieta 3 445 Bilans 660 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-02-27 sobota - DNT IF v1 / dzień - 118 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,7 BF 18,9 Zapotrzebowanie 2 329 Dieta 2 999 Bilans 670 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 5,5h MAKRO [...]
2016-03-01 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 121 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,3 BF 19,4 Zapotrzebowanie 2 324 Dieta 2 022 Bilans -302 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2016-03-11 piątek - DNT IF v1 / dzień - 131 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,4 BF 18,4 Zapotrzebowanie 2 325 Dieta 3 151 Bilans 826 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 19,5h CZAS UCZTY - 7h MAKRO Kcal [...]
2016-03-16 środa - DT IF v1 / dzień - 136 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,6 BF 17,6 Zapotrzebowanie 3 056 Dieta 2 731 Bilans -325 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 8h MAKRO Kcal [...]
2016-03-30 środa - DT IF v1 / dzień - 150 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 98,6 BF 21,2 Zapotrzebowanie 2 902 Dieta 2 211 Bilans -691 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 17h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
2016-04-14 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 165 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,8 BF 19,7 Zapotrzebowanie 3 134 Dieta 2 891 Bilans -243 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 9,5h MAKRO [...]
2016-04-29 piątek - DNT IF v1 / dzień - 180 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 96,6 BF 18,7 Zapotrzebowanie 2 338 Dieta 2 746 Bilans 408 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 15,5h CZAS UCZTY - 6,5h MAKRO [...]
2016-05-05 czwartek - DNT IF v1 / dzień - 186 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 95,4 BF 18,4 Zapotrzebowanie 3 396 Dieta 2 237 Bilans -1 159 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16,5h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO [...]
Pon trening przygotowawczy 1.Przysiad 20/10 50/10 70/6 90/6 110/3 130/3 150/1 lekko Dupa kostiumu 170/2 190/2 lekko i głęboko Cały osprzęt 210/2 głeboko i wstawałem w ułamku sekundy 230/1 głeboko i lekko 240/1 głeboko i troche ciążyło Wyciskanie leżąc 20/10 50/5 70/6 80/3 90/1 lekko Koszula 110kg/1 (2deski) bardzo lekko 115/1 problem z [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub